Presopunctura se traduce printr-o metodă foarte eficientă de îndepărtare a durerii și de vindecare a anumitor afecțiuni prin presarea anumitor părți ale corpului foarte atent analizate. Această metodă este folosită în Asia de mai bine de 4000 de ani, mergând pe anumite principii familiare procedeului de acupunctura. Conform procedurii, corpul nostru are anumite puncte presopunctura … Read more
Zincul este unul dintre cele mai importante minerale de care corpul nostru depinde pentru a funcționa eficient. Acest oligoelement are o mulțime de beneficii pentru corpul uman, iar carența de zinc duce de cele mai multe ori la scăderea imunității și la probleme ale pielii neplăcute. Corpul nostru conține în mod natural cantități mici de … Read more
Hormonii tiroidieni își realizează procesul de sinteză datorită iodului, un mineral vital pentru organism și pentru funcționarea normală a tiroidei. Problemele cu tiroida sunt poate cele mai dese afecțiuni ale populației globale, fiind aproximativ peste 1,5 miliarde de oameni ce suferă de astfel de probleme. Lipsa iodului din organism determină hipotiroidismul și a cretinismului, în … Read more
Toate dietele fac aceeași promisiune: pierdeți rapid în greutate și vă veți simți mult mai bine! Însă, experiențele personale ale fiecăruia și studiile științifice au afirmații diferite legate de dietele rapide. Există enorm de multe diete recomandate de către „specialiști” ca fiind perfecte, însă după terminarea acestora greutatea se întoarce de două ori mai repede … Read more
Printre dietele care se află în topul căutărilor pe internet din ziua de azi, dieta Militara este cea care ne atrage atenția tuturor în ultimele zile. Acest plan nutrițional este dezvoltat astfel încât să promoveze o pierdere rapidă în greutate, experții menționând rezultate uimitoare chiar și cu 7 kilograme mai puțin în doar o săptămână, … Read more
Dieta mediteraneană este un termen generic care se referă la obiceiurile alimentare tradiționale ale persoanelor ce locuiesc în țările din apropierea mării Mediterane. Nu există un plan nutrițional standard în ceea ce privește urmarea dietei mediteraneene. Obiceiurile alimentare zilnice diferă între cele 16 țări din apropierea mării Mediterane, chiar și în ceea ce privește diferite reigiuni … Read more
Dieta Ketogenică sau, pe scurt, Keto este un plan nutrițional cu un aport foarte scăzut de carbohidrați. Ideea de bază a acestei dete este să vă asigurați aportul zilnic de calorii din proteine și din grăsimi și cât mai puțin din carbohidrați. Puteți elimina din dieta dumneavoastră majoritatea carbohidrațiilor, alimente care sunt foarte ușor de … Read more
Nu ne am înșela deloc dacă am afirma că în procesul de pierdere a kilogramelor în plus este mai puțin vorba despre efortul depus, cât despre dedicare și determinare. Cu toții știm ce trebuie făcut ca să atingem țelul greutății ideale, totuși, suntem limitați din anumite puncte de vedere: știm că trebuie să avem o … Read more
Dieta Dukan este un program de slăbire bazat pe un plan nutrițional cu un aport scăzut de carbohidrați și un consum bogat în alimente cu o structură bogată în proteine, dezvoltat de către un fizicianul francez Pierre Dukan, în anii 70. Acest plan conține în structura sa 4 faze, dintre care 2 sunt concentrate pe … Read more
Dieta disociată are la bază premiza consumului diferitelor tipuri de alimente, din toate grupele alimentare, astfel încât să se consume doar anumite alimente, cum ar fi doar amidon sau doar legume, la o masă principală, în vederea stimulării proceselor din tranzitul intestinal. În principiu, dietele disociate descurajează consumul meselor echilibrate, care includ o variate de … Read more