Elegante, sprintene și grațioase, balerinele au o putere fizică ce le conferă o aură misterioasă și fascinantă, însă care este secretul care stă la baza fizicului lor de invidiat? Secretul, desigur, se află în dieta balerinelor. Ca orice alt sportiv, acești atleți de performanță au nevoie de o dietă bogată în nutrienți, vitamine și minerale, … Read more
Care este cea mai bună Dieta Rapidă? Cea mai bună dietă în general: Dieta Rina „Prin organizarea excepțională a meselor cu deosebit de puțin efort, puteți ajunge la cea mai bună și sănătoasă versiune a dumneavoastră doar urmând dieta Rina!” Cea mai permisivă dietă: Dieta Dukan „Dieta Dukan nu este doar o dietă, este un stil de … Read more
Toate dietele fac aceeași promisiune: pierdeți rapid în greutate și vă veți simți mult mai bine! Însă, experiențele personale ale fiecăruia și studiile științifice au afirmații diferite legate de dietele rapide. Există enorm de multe diete recomandate de către „specialiști” ca fiind perfecte, însă după terminarea acestora greutatea se întoarce de două ori mai repede … Read more
Printre dietele care se află în topul căutărilor pe internet din ziua de azi, dieta Militara este cea care ne atrage atenția tuturor în ultimele zile. Acest plan nutrițional este dezvoltat astfel încât să promoveze o pierdere rapidă în greutate, experții menționând rezultate uimitoare chiar și cu 7 kilograme mai puțin în doar o săptămână, … Read more
Dieta mediteraneană este un termen generic care se referă la obiceiurile alimentare tradiționale ale persoanelor ce locuiesc în țările din apropierea mării Mediterane. Nu există un plan nutrițional standard în ceea ce privește urmarea dietei mediteraneene. Obiceiurile alimentare zilnice diferă între cele 16 țări din apropierea mării Mediterane, chiar și în ceea ce privește diferite reigiuni … Read more
Nu ne am înșela deloc dacă am afirma că în procesul de pierdere a kilogramelor în plus este mai puțin vorba despre efortul depus, cât despre dedicare și determinare. Cu toții știm ce trebuie făcut ca să atingem țelul greutății ideale, totuși, suntem limitați din anumite puncte de vedere: știm că trebuie să avem o … Read more
Dieta Dukan este un program de slăbire bazat pe un plan nutrițional cu un aport scăzut de carbohidrați și un consum bogat în alimente cu o structură bogată în proteine, dezvoltat de către un fizicianul francez Pierre Dukan, în anii 70. Acest plan conține în structura sa 4 faze, dintre care 2 sunt concentrate pe … Read more
Dieta disociată are la bază premiza consumului diferitelor tipuri de alimente, din toate grupele alimentare, astfel încât să se consume doar anumite alimente, cum ar fi doar amidon sau doar legume, la o masă principală, în vederea stimulării proceselor din tranzitul intestinal. În principiu, dietele disociate descurajează consumul meselor echilibrate, care includ o variate de … Read more
Dieta daneză sau dieta de 13 zile s-a născut în Copenhaga, acum câteva decenii și, deși nu se cunoaște exact de unde a pornit sau cine a conceput-o, este cunoscută și sub denumirea de planul de spital din dieta daneza. Deci se presupune că a fost creată de un specialist medical, pentru a ajuta pacienții … Read more
Procesul de detoxifiere este o soluție perfectă pentru persoanele care își doresc să scape de surplusul de kilograme. Însă, dacă aveți de gând să încercați o dietă bazată pe post sau abținere completă de la consumul de alimente, corpul dumneavoastră va suferi, iar metabolismul va fi încetinit din cauza pierderii unei cantități mari de nutrienți. … Read more