Varza Kale – Retete in Romana, Beneficii, Proprietati (2020)

varza kale 7

Ce varză este verde, are frunzele crețe și este foarte populară în rândul nutriționiștilor? Varza Kale, desigur! Salata Kale aparține unei familii de legume rudă cu varza, broccoli, conopida, fasolea verde și varza de Bussel, dar ceea ce o diferențiază, pe lângă frunzele sale, este gustul mai neutru și bineînțeles rucsacul nutrițional impresionant. În rândul legumelor … Read more

Ulei de Canepa – Beneficii, Proprietati, Contraindicatii, Forum Administrare (2020)

ulei de canepa 2

Uleiul de cânepă se realizează din seminte de cânepă. Se remarcă datorită faptului că există un risc redus de intoxicație din cauza acestuia, ajutând chiar sistemul imunitar. Este un remediu natural foarte eficient, susținătorii acestuia menționând proprietățile sale curative puternice, având capacitatea de a trata acneea, dar și de a încetini progresia bolilor de inimă … Read more

Tinctura De Propolis – Beneficii, Prospect, Proprietati, Administrare, Reteta (2020)

tinctura de propolis

În zilele noastre, propolisul, deși a început să fie uitat de către ceilalți, rămâne în continuare unul dintre cele mai benefice tratamente pentru diferite probleme de sănătate. Bunicile noastre îl foloseau pentru tratarea diferitelor boli, înlocuind cu succes medicamentele din farmacii, fiind, de asemenea și mult mai sănătos pentru organism. Spuneți-ne dacă vă recunoașteți în … Read more

Terci De Ovaz Cu Lapte – Retete, Preparare, Beneficii (2020)

terci de ovaz 4

Ovăzul este unul dintre cele mai bune tipuri de cereale de pe planetă. Sunt fără gluten și reprezintă o sursă extraordinară de vitamine, minerale și antioxidanți. Studiile au demonstrat că terciul de ovăz consumat în fiecare dimineață aduce o mulțime de beneficii organismului. Reteta terci de ovaz se prepară la foc mic, extrem de simplu: … Read more

Stafide – Ce sunt, Cum Se Fac, Beneficii Si Contraindicatii (2020)

stafide 1

Toată lumea știe de stafide. Este un tip de aliment cu fibre pe care ori îl iubești, ori îl urăști și, deși există multe persoane care au o atitudine rezervată față de stafide, poate își vor schimba percepția după ce vor afla că acestea sunt adevărate comori nutriționale. Bunicile noastre foloseau stafide în prăjituri, mai … Read more

Lista Alimentelor Bogate In Carbohidrati – Buni, Complecsi Si Sanatosi Sau De Evitat (2020)

carbohidrati 2 1

Carbohidrații sunt foarte importanți pentru organismul nostru deoarece reprezintă „combustibilul” pe care corpul îl utilizează pentru a genera energie. Însă, nu toate tipurile de carbohidrati sunt sănătoase, unele furnizând energie pe termen scurt, iar altele oferă doze mici, dar constante. Ultima categorie ar trebuie să ne intereseze pe noi deoarece din prima categorie fac parte … Read more

Alimente Bogate In Zinc – Beneficii, Proprietati, Pareri Forum (2020)

alimente cu zinc

Zincul este unul dintre cele mai importante minerale de care corpul nostru depinde pentru a funcționa eficient. Acest oligoelement are o mulțime de beneficii pentru corpul uman, iar carența de zinc duce de cele mai multe ori la scăderea imunității și la probleme ale pielii neplăcute. Corpul nostru conține în mod natural cantități mici de … Read more

Alimente bogate in iod Si Tiroidita Hashimoto (Hipotiroidie) – 2020

legume cu iod

Hormonii tiroidieni își realizează procesul de sinteză datorită iodului, un mineral vital pentru organism și pentru funcționarea normală a tiroidei. Problemele cu tiroida sunt poate cele mai dese afecțiuni ale populației globale, fiind aproximativ peste 1,5 miliarde de oameni ce suferă de astfel de probleme. Lipsa iodului din organism determină hipotiroidismul și a cretinismului, în … Read more

Alimente si Bauturi Care Scad si Cresc Tensiunea Arteriala 2020

legume si fructe1

Când vorbim despre problemele inimii, majoritatea persoanelor se gândesc la hipertensiune, situația în care tensiunea este mai mare de 140/90 mm Hg în mod constant. Această boală nu se vindecă vreodată, tensiunea trebuind să fie reglată și ținută sub control prin dieta cu alimentație curată și prin posibile tratamente, ce se întind pe ani de … Read more