Apa Calda Cu Lamaie Dimineata si Seara. Slabaeste? – Beneficii, Calorii (2020)

Cu toții am auzit cel puțin o dată că apa cu lămâie este foarte benefică pentru organism, mai ales dacă dorim să dăm câteva kilograme jos. Însă, această băutură aparent banală poate fi îmbunătățită, iar progresul vine sub forma apei calde cu zeama de lămâie despre care vă spuneam la început.

Apa calda cu lamaie - foarte benefica pentru organism

Specialiștii recomandă să consumăm apă caldă cu lămâie deoarece stimulează pierderea în greutate, are efecte uimitoare asupra digestiei, combate rapid constipația și infecțiile tractului urinar, stimulând în același timp funcțiile hepatice și sistemul imunitar prin aportul ridicat de vitamina C.

Pentru o doză considerabilă de sănătate tot ce trebuie să faceți este să vă începeți dimineața cu o băutură gustoasă cu zeamă de lămâie pe stomacul gol. Efectele sunt de durată, iar dvs. o să simțiți cum fiecare organ „urlă” de sănătate. Beneficiile apei cu lamaie sunt diverse, de la hidratare, la digestie și scădere în greutate.

Ce Beneficii Si Proprietati Regasim In Apa Calda Cu Lamaie?

Apa cu lamaie hidrateaza

Apa calda cu lamaie are o mulțime de beneficii, iar unul dintre acestea este faptul că hidratează organismul.

Nutriționiștii recomandă ca apa calda cu lamaie să fie băută dimineața, iar un pahar de apă pe stomacul gol este, de fapt, secretul frumuseții și sănătății longevive.

Apa va funcționa asemenea unui duș interior, hidratând corpul și pornind funcțiile metabolismului, ajutându-ne să eliminăm toxinele.

În timpul nopții corpul nostru ce curăță și repară ce e stricat, iar paharul de apă de dimineață vine să elimine deșeurile pe care organismul le-a acumulat noaptea.

Apa calda cu lamaie ajuta la slabit

Apa Calda Cu Lamaie? - te ajuta sa slabesti

Lămâia este cunoscută pentru toate vitaminele și antioxidanții pe care îi are în compoziție ce ajută la arderea țesutului adipos. Cercetările au descoperit că antioxidanții unici din lămâie pot să lupte cu kilogramele în plus, având capacitatea de a reduce și obezitatea.

În plus, lămâia conține o substanță uimitoare, pectina, care oferă senzația de sațietate pe termen lung deoarece apa o transformă în gel, fiind un agent gelifiant.

Are foarte puține calorii, un pahar de apă caldă cu lămâie având numai 25 de calorii, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la numărul de calorii, mai ales datorită faptului că sunt calorii negative.

Apa cu lamaie ajuta la digestie

Apa calda cu lămâie este extrem de benefică pentru buna funcționare a sistemului digestiv, fiind un ajutor de nădejde în descompunerea alimentelor. Această băutură îndepărtează senzația de „greutate” pe care o puteți simți la nivelul stomacului, luptând împotriva balonării și a slăbiciunii organismului.

Lămâia are enzime și acizi care, odată ajunși în stomac, participă activ la toate atribuțiile acestuia.

Dacă aveți probleme cu balonarea, cu arsurile supărătoare la stomac sau cu gazele intestinale, apa cu lamaie este o variantă ieftină și eficientă în a le elimina din corpul dumneavoastră. Pentru aceste probleme, dar și pentru a le preveni, recomandăm ca apa de lămâie să fie consumată înainte de luarea mesei pe stomacul gol sau după, dar după 30 de minute.

Apa cu lamaie previne pietrele la rinichi

Apa cu lamaie - ajuta la mentinerea elasticitatii pielii

Apa calda cu lamaie nu doar că aduce o doză semnificativă de citrat, ci și o cantitate relevantă de apă de care corpul dvs are nevoie pentru a pentru a preveni sau chiar a elimina pietrele la rinichi.

Lămâia conține foarte mult acid citric. Citratul, una dintre cele mai importante componente ale acidului citric are capacitatea de a face urina mai puțin acidă și poate chiar să rupă pietrele mici abia formate.

Există oameni care declară că au scăpat de pietrele la rinichi după 5 luni de consumat apă cu lămâie în fiecare zi.

Apa cu lamaie imbunatateste calitatea pielii

Apa cu lămâie stimulează producția de colagen

Apa cu lămâie, pe lângă beneficiile pe care le-am enumerat mai sus, aduce foarte multe beneficii și pentru piele. Lămâia are multă vitamina C, vitamină care stimulează producția de colagen în organism.

Colagenul, în cantitățile optime este foarte benefic pentru a trata petele pigmentare și pentru a reduce aspectul ridurilor.

Tot ce trebuie să faceți este să beți un pahar din acest amestec din apă caldă și lămâie dimineața, sau pe tot parcursul zilei. În acest mod o să preveniți uscarea pielii deoarece o să-i furnizați corpului hidratarea de care are nevoie, dar și pungile de sub ochi.

La ce ajuta apa calda cu lamaie?

Lămâile sunt sănătoase. Toată lumea știe despre ele că lămâi că sunt pline de vitamina C, dar ele oferă mult mai multe beneficii decât acest lucru.

Sunt sărace în zaharoză, conțin vitaminele B6, A, E, acid folic, riboflavină, niacină, calciu, cupru, magneziu, fier, potasiu și fosfor.

Apa caldă cu lămâie este benefică pentru a pierde câteva kilograme în plus, pentru a avea o piele frumoasă și strălucitoare și pentru un sistem digestiv sănătos.

Apa Calda Cu Lamaie – Intrebari Frecvente:

Apa cu lamaie slabeste?

Da, apa cu lămâie slăbește deoarece oferă senzația de sațietate datorită pectinei, determinându-vă să consumați mai puțină mâncare. Mai mult decât atât, apa caldă cu lămâie atacă celulele adipoase (de grăsime) și stimulează metabolismul pentru a accelera arderea caloriilor.

Apa calda cu lamaie te ajuta sa slabesti

La ce ajuta apa plata cu lamaie dimineata?

Apa caldă cu lămâie băută dimineața pe stomacul gol sprijină sistemul imunitar în lupta cu diferite boli și viruși, este foarte bună pentru creier, stimulând funcțiile acestora. În plus, mențin o inimă sănătoasă, balansează pH-ul, vă ajută să dați câteva kilograme jos și „muncește” împreună cu sistemul digestiv la descompunerea alimentelor.

La ce ajută apa cu lamaie seara?

Apa caldă cu lămâie se poate bea și seara pentru a purifica organismul. Puteți continua să alimentați procesul de pierdere a kilogramelor, vă ajută să transpirați mai mult pentru a curăța corpul de excesul de sare și vă ameliorează tusea sau răceala, asigurându-vă un somn liniștit.

Cate calorii are o lamaie?

Apa cu lamaie ne ajuta sa ne pastram greutatea

O lămâie are 22 de calorii, iar partea bună este că aceste calorii sunt negative, adică metabolismului îi trebuie un aport caloric mai mare pentru a o digera decât cantitatea de calorii din acest fruct.

Da, lămâia ajută la detoxifiere, iar cea mai simplă metodă de a detoxifia corpul este să consumați această băutură uimitoare ce curăță organele și sistemele interne ale organismului.

De ce zice doctorul ca o lamaie pe zi slabeste?

Ajuta lamaia la detoxifiere?

Doctorul spune că în cazul în care consumați o lămâie pe zi vă poate ajuta în procesul de slăbire și are dreptate deoarece lămâia are foarte mulți detoxifianți și atacă celulele adipoase, eliminându-le.

0 Shares
Copy link